مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

28 خبر
  • إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان
  • هدنة وحصار المضيق
  • زيارة ترامب إلى الصين
  • إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان

    إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان

  • هدنة وحصار المضيق

    هدنة وحصار المضيق

  • زيارة ترامب إلى الصين

    زيارة ترامب إلى الصين

  • نبض الملاعب

    نبض الملاعب

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • عراقجي: مضيق هرمز مفتوح أمام الملاحة التجارية

    عراقجي: مضيق هرمز مفتوح أمام الملاحة التجارية

"البيتائين" يحمي من السرطان ويذيب الدهون.. فما مصادره؟

تشير الدكتورة مارينا ماكيشا خبيرة التغذية إلى أن البيتائين يحمي الجسم من مختلف الأمراض الخطيرة. فكيف نحصل عليه؟

"البيتائين" يحمي من السرطان ويذيب الدهون.. فما مصادره؟
صورة تعبيرية / Creativ Studio Heinemann/imageBROKER.com / Globallookpress



والبيتائين ويسمى أيضا (ثلاثي ميثيل غليسين Trimethylglycine) مهم جدا لجسم الإنسان، لأنه موجود في جميع خلايا الجسم البشري. بالطبع ينتج الجسم جزءا منه والباقي يجب أن نحصل عليه من الأطعمة التي نتناولها.

وقد أظهرت الدراسات، أن البيتائين يلعب دورا مهما في الوقاية من مرض الكبد الدهني، وعموما يساعد على حرق الدهون في الجسم. وأثبت الباحثون أن الأشخاص الذين يحاولون التخلص من الوزن الزائد عن طريق ممارسة الرياضة والنشاط البدني عندما يضيفون أطعمة غنية بالبيتائين إلى نظامهم الغذائي تتحسن لديهم عملية شطر الدهون.

ووفقا للدكتور سيرغي أغابكين، يساعد البيتائين أيضا في الوقاية من سرطان الثدي لدى النساء وسرطان البروستاتا لدى الرجال.

ويوجد البيتائين بنسب عالية في حبوب الجاودار والبنجر والسبانخ والقمح والمعكرونة والحنطة السوداء وكبد الدجاج وغيرها.

المصدر: فيستي. رو

التعليقات

محمد رضا عارف: السيطرة على مضيق هرمز حسمت وإيران دخلت مرحلة القوة العظمى بعد حرب رمضان

شبكة CNN: حرب إيران تستنزف الأمريكيين والكلفة الحقيقية تقفز إلى تريليون دولار

رغم نفي أبو ظبي رسميا.. عراقجي يهاجم الإمارات على خلفية إعلان إسرائيلي عن زيارة نتنياهو

شلل هرمز يضرب التجارة العالمية.. عملاق الشحن هاباغ لويد يخسر عشرات الملايين أسبوعيا

بكين تتجاوز عقوبات روبيو وتستقبله مع ترامب وسط إثارته الجدل بزي مادورو الأسير

مصادر عسكرية واستخبارية أمريكية: الحرب في إيران تمنح الصين ورقة ضغط وتستنزف السلاح لصالح بكين

دبي.. تركيب شبكات لحماية المواقع الاستراتيجية من الضربات الإيرانية (صورة)

شهادات "تقشعر لها الأبدان" عن اغتصاب وتعذيب فلسطينيين جنسيا في السجون الإسرائيلية

كلفة هائلة للحرب الأمريكية على إيران

مصادر إسرائيلية لـ CNN: تل أبيب قلقة من إبرام ترامب "صفقة سيئة" مع إيران تترك أهداف الحرب دون تحقيق

طهران تؤكد حتمية الاتفاق لإنهاء الحرب مع واشنطن

مصير إيران والدول العربية في الخليج سيحسم في بكين

تقييم استخباراتي أمريكي: إيران استعادت السيطرة على 90% من منشآتها تحت الأرض لتخزين وإطلاق الصواريخ

لبنان لحظة بلحظة.. تمهيد لمفاوضات الخميس وسط تحذير لبناني واستمرار التصعيد مع "حزب الله"

إيران تعلن منع وصول الأسلحة الأمريكية إلى قواعد المنطقة

إيران تفتح شريانا بديلا للتجارة عبر روسيا يفك الحصار الأمريكي على موانئها

وزير الطاقة الأمريكي: إيران على بعد أسابيع من إنتاج سلاح نووي ووصولها للتخصيب العسكري وشيك

ترامب وبن سلمان يبحثان مع محمد بن زايد الوضع في المنطقة