Stories
-
إسرائيل ولبنان يتوصلان إلى اتفاق إطار
RT STORIES
خلف الكواليس.. كيف أدى الخوف المشترك من إيران إلى اتفاق إسرائيلي لبناني؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بري لقاليباف: الاتفاق الإطاري بين لبنان واسرائيل مؤامرة وفتنة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صحيفة عبرية تهاجم قطر وباكستان.. "آلية منع الاحتكاك" خطأ استراتيجي يوقع إسرائيل بفخ لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"الغرفة المشتركة".. صدمة في إسرائيل ونتنياهو يدرس مهاجمة ترامب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نائب عن "حزب الله": معادلتنا تمتد من هرمز إلى باب المندب وعلي الطاهر
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يعلن تصفية عنصرين بـ"حزب الله" في جنوب لبنان (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد "الاتفاق الإطاري" مع لبنان.. نتنياهو يعرض المناطق التي ستبدأ فيها المرحلة التجريبية (صورة)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"هآرتس": بنود "الاتفاق الإطار" الموقع في واشنطن تمهد الطريق لتحويل جنوب لبنان إلى "غزة 2"
#اسأل_أكثر #Question_More
إسرائيل ولبنان يتوصلان إلى اتفاق إطار
-
مونديال 2026
RT STORIES
الإعلان الرسمي عن الصفقة بعد المونديال.. نجم منتخب مصر يتوصل لاتفاق للانتقال للدوري السعودي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الاتحاد المصري يحسم موقف صلاح وعبد المنعم من المشاركة في مواجهة أستراليا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
القارة السمراء تكتب التاريخ... 9 منتخبات إفريقية في دور الـ32 بالمونديال
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
منتخب مصر يجني أول مكاسب التأهل إلى دور الـ32 في كأس العالم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أول تعليق من المدرب جمال سلامي بعد وداع الأردن لكأس العالم 2026
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
طبيب منتخب مصر يكشف تشخيص إصابة محمد صلاح
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كندا وجنوب إفريقيا.. مواجهة تاريخية في افتتاح الأدوار الاقصائية لمونديال 2026
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رد فعل زوجة ميسي وأبنائه بعد هدفه في شباك الأردن تخطف الأنظار (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد أقل من أسبوعين على توليه المهمة.. التلفزيون التونسي يعلن رحيل رينارد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
حزن في صفوف منتخب هولندا.. كودي خاكبو يواجه مأساة قبل لقاء المغرب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الاتحاد الإيراني يصدر بيانا بعد تأكد خروج منتخبه الأول من كأس العالم 2026
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مونديال 2026.. مواجهة فاصلة بطعم الثأر بين البرازيل واليابان.. الموعد والقنوات الناقلة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صدمة للمنتخب المصري.. انتهاء مشوار لاعب "الفراعنة" في كأس العالم 2026
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الذكاء الاصطناعي يتوقع الفائز في مباراة هولندا والمغرب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترتيب هدافي كأس العالم بعد هدف ميسي أمام الأردن
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تعادل الجزائر والنمسا وإقصاء إيران يعيد شبح "فضيحة خيخون" إلى الواجهة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد وداع المونديال.. ما حقيقة "عقاب الطائرة" لنجوم أوروغواي؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"رونالدو هو المشكلة".. تعليق تلفزيوني يشعل أزمة في مونديال 2026
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قمم مرتقبة.. مواعيد مباريات دور الـ32 في كأس العالم 2026
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ميسي يحطم رقما قياسيا جديدا في كأس العالم 2026
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نهاية دور المجموعات.. تعرف على جميع المتأهلين في مونديال 2026
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مودريتش يتفوق على مارادونا ويكتب رقما تاريخيا في المونديال
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إنجاز مونديالي.. الكونغو الديمقراطية تكتب التاريخ في المجموعة الـ11
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كولومبيا تحافظ على القمة.. والبرتغال تعبر إلى دور الـ32 من مركز الوصافة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نبض اليوم الـ18.. كأس العالم 2026 يبدأ وجهه الحقيقي وانطلاق الأدوار الإقصائية
#اسأل_أكثر #Question_More
مونديال 2026
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
دبلوماسي بريطاني: صمت إعلام لندن تجاه تصرفات عناصر مراكز التعبئة في أوكرانيا أمر مخز
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مستشار أوكراني: تصريح زوجة كوليبا حول ضربة نووية لأوكرانيا تعكس موقف كييف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الروسي يحرر بلدتين شرق وجنوب أوكرانيا (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزير الخارجية البولندي: مستعدون لخوض مواجهة عسكرية مع روسيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: إسقاط 213 مسيرة أوكرانية غربي البلاد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قتيل ومصاب وحريق بمصفاة للنفط بهجوم مسيرات أوكرانية جنوب روسيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أوكرانيا تأمل في الحصول على 154 مليار دولار إضافية من حلفائها الغربيين قبل 2030
#اسأل_أكثر #Question_More
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
فيديوهات
RT STORIES
الهند.. اصطدام العربة بسلك كهربائي أثناء مراسم دينية في ولاية ماديا براديش
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يعلن عن استهداف قائد الشرطة البحرية التابعة لمنظمة "حماس"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
اليابان.. مشاهد لزلزال في جزيرة هونشو بقوة 6.1 درجة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحرس الثوري ينشر مشاهد للحظة إطلاق الصواريخ ردا على الهجمات الأمريكية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ألمانيا.. برلين تواجه موجة الحر بخراطيم المياه
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روسيا.. إعصار مهيب يظهر فوق البحر الأسود في إقليم كراسنودار
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات
-
اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات
RT STORIES
عراقجي: إيران وحدها المسؤولة عن إدارة مضيق هرمز وأي تحرك منفرد سيؤدي للتصعيد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الكويتي يعلن اعتراض صاروخين باليستيين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإيراني: سيطرتنا على هرمز قد تؤدي تدريجيا لإخراج واشنطن من المنطقة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
البحرين تدين "تجدد الاعتداء الإيراني" على أراضيها وتدعو لتحرك دولي لوقفه
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
البحرين تطلق صفارات الإنذار للمرة الثانية تحسبا لهجوم إيراني
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"الوضع لا يزال غير واضح".. مسؤول أمريكي يؤكد استهداف إيران لمنشآت أمريكية في البحرين والكويت
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الأمريكي يعلن شن ضربات على 10 مواقع بمضيق هرمز
#اسأل_أكثر #Question_More
اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات
ماذا يحدث لجسمك عندما تشرب من 4 إلى 6 أكواب قهوة يوميا؟
كشفت دراسة علمية حديثة أن الانتظام في شرب القهوة قد يكون سرا للحفاظ على حيوية الجسم ووقايته من الهشاشة مع تقدم العمر.
فقد توصلت الأبحاث المنشورة في الدورية الأوروبية للتغذية إلى أن الانتظام في تناول أربعة إلى ستة أكواب من القهوة يوميا يرتبط بانخفاض ملحوظ في خطر الإصابة بهشاشة الجسم.

هل الكافيين خطر على الأطفال؟.. دراسة حديثة تجيب
وشملت الدراسة التي استمرت على مدار سبع سنوات أكثر من 1100 شخص تجاوزوا الخامسة والخمسين من العمر، حيث تم تقييم صحتهم باستخدام نموذج متكامل يركز على خمسة مؤشرات رئيسية للهشاشة تشمل الإرهاق المزمن، وبطء سرعة المشي، وضعف العضلات، وانخفاض النشاط البدني، وفقدان الوزن غير المقصود.
وأظهرت النتائج تحسنا ملموسا في هذه المؤشرات بين الأشخاص الذين يتناولون بانتظام كوبين إلى أربعة أكواب من القهوة يوميا. ويعزو الباحثون هذه الفوائد إلى تأثير الكافيين الإيجابي في تقليل التعب وتعزيز اليقظة وتحسين كفاءة العضلات.
وفي هذا الصدد، يوصي الخبراء محبي القهوة باختيار الحبوب العضوية عالية الجودة الغنية بمضادات الأكسدة، مع التحذير من عدم تجاوز الحد الأقصى المسموح به من الكافيين والذي يقدر بـ400 ملليغرام يوميا، وهو ما يعادل أربعة إلى خمسة أكواب تقريبا.
أبحاث حديثة: 4 أكواب يوميا من الشاي الأسود تخفض ضغط الدم والكوليسترول
ومع ذلك، يحذر الخبراء الصحيون من أن الإفراط في تناول القهوة قد يؤدي إلى آثار جانبية تشمل ارتفاع ضغط الدم، وزيادة معدل ضربات القلب، والقلق، والغثيان، والصداع، واضطرابات النوم.
ويؤكد الأطباء أن القهوة يجب أن تظل مجرد أداة داعمة وليست بديلا عن النشاط البدني المنتظم والنظام الغذائي المتوازن الذي يشمل البروتينات والأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة والأطعمة المخمرة التي تدعم صحة الأمعاء والمناعة.
وبهذه النتائج، تقدم الدراسة منظورا جديدا للدور الذي يمكن أن تلعبه القهوة في الحفاظ على حيوية الجسم مع التقدم في العمر، مع التأكيد على أهمية الاعتدال والتنوع في المصادر الغذائية الأخرى.
المصدر: إندبندنت
إقرأ المزيد
هل تؤدي القهوة إلى الجفاف؟.. خبيرة توضح الحقيقة
أكدت الدكتورة إدوينا راج، خبيرة التغذية، أن القهوة نادرا ما تؤدي إلى الإصابة بالجفاف، رغم الاعتقاد الشائع بأنها تمتلك تأثيرا مدرا للبول.
إضافات للقهوة تقلل من فوائدها
أظهرت دراسة طبية أن إضافة مكونات مثل السكر أو الحليب إلى القهوة قد تُضعف بشكل ملحوظ الفوائد الصحية المرتبطة باستهلاكها، ولا سيما علاقتها بانخفاض خطر الوفاة المبكرة.
بدائل طبيعية للكافيين تمنحك النشاط والتركيز
تكشف أبحاث علمية حديثة أن استنشاق روائح نباتات معينة يمكن أن يحفز الوظائف الإدراكية ويزيد مستويات الطاقة، بشكل قد ينافس تأثير الكافيين لكن دون آثاره الجانبية.
كيف يمكن لفنجان قهوتك الصباحية أن يعرضك للعمى؟
كشفت دراسة صادمة أن استهلاك نوع محدد من القهوة قد يرتبط لدى البعض بالضمور البقعي المرتبط بالعمر، وهو أحد الأسباب الرئيسية لفقدان البصر الذي يبدأ عادة في الخمسينيات من العمر.
روسيا.. تطوير مادة قابلة للتحلل تستخدم لتحسين عملية استعادة العظام
حصل علماء من معهد علم العظام السريري والتجريبي في مدينة نوفوسيبيرسك الروسية على عينات من مادة تعتمد على بوليمر حيوي قابل للتحلل بهدف تحسين عملية ترميم العظام واستعادتها.
الوقت الأمثل لشرب القهوة لصحة القلب
يستهلك كثير من الأشخاص القهوة يوميا، بمعدل يتراوح بين فنجانين وثلاثة في اليوم.
نظام غذائي "أخضر" يبطئ شيخوخة الدماغ
كشفت دراسة علمية دولية حديثة أن اتباع نظام غذائي متوسطي يضم الشاي الأخضر ونبات المانكاي المائي، يساهم في إبطاء عملية شيخوخة الدماغ بشكل كبير.
هل تزداد الأحلام وضوحا بعد التخلي عن القهوة أم العكس؟
في ظاهرة أذهلت العلماء والمستهلكين على حد سواء، كشفت دراسات حديثة عن ارتباط غريب بين تقليل استهلاك الكافيين وزيادة وضوح الأحلام.
التعليقات