مباشر

الطلبات الأخيرة

    انفجاران يضربان وسط العاصمة دمشق قرب مقر إقامة الرئيس الفرنسي
    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    33 خبر
    • مونديال 2026
    • اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • مونديال 2026

      مونديال 2026

    • اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات

      اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • قمة الناتو في أنقرة

      قمة الناتو في أنقرة

    • فيديوهات

      فيديوهات

    الصحة
    تاريخ النشر: 13.09.2015 | 09:24 GMT

    التحول الى التوقيت الصيفي يسبب قلة ساعات النوم

    أكد باحثون أن المراهقين يحرمون من حوالي 3 ساعات نوم أسبوعيا بسبب تغير التوقيت في بعض البلدان الى التوقيت الصيفي.

    التحول الى التوقيت الصيفي يسبب قلة ساعات النوم

    وأجرى العلماء دراسة لمعرفة تأثير تغير التوقيت في بعض البلدان في تحديد عدد ساعات النوم التي يفقدها المراهقون، اشترك فيها 35 شخصا متوسط أعمارهم 16.5 سنة.

    اتضح من نتائج هذه الدراسة ان تغير التوقيت يسبب حرمان تلاميذ المدارس من 32 دقيقة نوم يوميا، أي 2:42 ساعة أسبوعيا.

    يبدو من النظرة الأولى أن حرمان التلميذ من هذه الدقائق يوميا، ليس مهما، إلا أن الباحثين يؤكدون، على أن هذا الاضطراب في عمل الساعة البيولوجية للجسم يضر بالصحة كثيرا. لأنها تؤثر في المزاج والنشاط وحتى في مستوى النجاح في المدرسة.

    المصدر: "غازيتا.رو"

    التعليقات

    هام

    أخبار العالم العربي

    استهداف ناقلة نفط قطرية قبالة عمان رغم مرافقة البحرية الأمريكية لها

    أخبار العالم

    الاستخبارات الروسية تتهم بريطانيا بالوقوف وراء الهجوم على متحف الدفاع في القرم وتحذرها من العواقب

    أخبار العالم العربي

    حركة "أنصار الله" تهدد بإغلاق باب المندب

    أخبار العالم العربي

    ماكرون يزور الجامع الأموي في دمشق يرافقه الشرع ويدوّن توقيعه في سجل الزوار (فيديو+صور)